Artikkeliarkisto

Kategoria: Lomavinkit

5 hyvinvointitekoa kesäaikaan

5 hyvinvointitekoa kesäaikaan

Kesä tarkoittaa monelle lomaa ja aikaa rentoutua mukavien harrastusten parissa. Lämmin ilma houkuttelee ulos ja tarjoaa virkistäviä keinoja huolehtia psyykkisestä, fyysisestä ja sosiaalisesta hyvinvoinnista. Joskus voi kuitenkin olla vaikeaa löytää kuhunkin hetkeen ja...
Koko perheen pirteä talvilomaviikko

Koko perheen pirteä talvilomaviikko

Talviloma on oivallinen hetki mukavalle, koko perheen yhteiselle puuhalle. Loma antaa myös aikaa palautumiselle ja fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta hyvinvoinnista huolehtimiselle. Perhelääkärimme Marja-Leena Hyypiä suosittelee, että kukin perhe tekisi...
Vinkit talviloman matka-apteekkiin ja matkailijan rokotteisiin

Vinkit talviloman matka-apteekkiin ja matkailijan rokotteisiin

Talvilomakausi lähestyy. Onko näköpiirissäsi matka ulkomaille? Vai nautitko lomallasi Suomen talvesta? Suuntaatpa mihin päin tahansa, on tärkeimmät ensiaputarvikkeet ja lääkkeet hyvä varata mukaan matkalle. Kukapa meistä haluaisi kärsiä lomalla kuumeesta, ripulista...

Kohti stressitöntä joulun aikaa

Ruoat, lahjat, koristelut, kortit, askartelut, leipomiset ja kymmenen muuta muistettavaa asiaa. Ei ihme, että joulunaika on monille stressaavaa. Stressi syntyy käytännössä silloin, kun itselle asetetut liian korkeat vaatimukset ja olemassa olevien voimavarojen määrä...