PIRTEN BLOGI
Lue blogistamme viimeisimmistä käänteistä terveydenhoidossa ja Pirten arjessa.
Poikkeustilanteessa jokaisella on mahdollisuus toimia sankarillisesti
Koronapandemian aiheuttaman tilanteen vuoksi tavallisten arjen sankareiden viittaa asetetaan nyt jokaisen meistä harteille. Käyttäytymisemme ratkaisee, miten tämä viittaa istuu harteillemme – ja minkä roolin tässä taistelussa lopulta valitsemme. Valitsemmeko toimia sankareina, asetummeko muiden pelastettaviksi vai hyppäämmekö – tietoisesti tai tiedostomattamme – koronaviruksen puolelle tarjoamalle sille mahdollisuuden jatkaa vapaampaa leviämistä.
Koronavirus: toimintaohjeita
Jos epäilet koronavirustartuntaa (COVID-19), ota aina ensin puhelimitse yhteyttä terveyskeskukseen, työterveyteen tai matkavakuutuksesi tiedoissa mainittuun info-numeroon, josta saat jatkohoito-ohjeet.
Koko perheen pirteä talvilomaviikko
Talviloma on oivallinen hetki mukavalle, koko perheen yhteiselle puuhalle. Loma antaa myös aikaa palautumiselle ja fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta hyvinvoinnista huolehtimiselle. Perhelääkärimme Marja-Leena Hyypiä suosittelee, että kukin perhe tekisi rohkeasti lomastaan omannäköisen.
Itsetuntemuksen kautta kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia
Ensimmäisessä Vieraskynä -sarjan blogikirjoituksessa pohditaan arvojen ja itsetuntemuksen merkitystä hyvinvoinnille. Kirjoittaja Marika Lepistö on terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen perehtynyt terveystieteiden maisteri, jonka tehtävä on auttaa ihmisiä hyvinvoinnin haasteissa.
Akupunktioterapeutti Ilona Fagerlund-Rauhanen on kohtaamisen asiantuntija
Akupunktioterapeutti, urheiluhieroja, vyöhyketerapeutti, lähihoitaja, kouluttaja ja yritysneuvoja. Ilona Fagerlund-Rauhasen ainutlaatuinen osaamisprofiili mahdollistaa monipuolisen työn hyvinvoinnin edistäjänä. Pirten asiakkaille Ilona tarjoaa akupunktiohoitoja 16 vuoden kokemuksella.
Fysioterapeutti Dinah Bedretdin tekee hyvinvoinnin mittatilaustyötä
Hymyilevä Dinah Bedretdin on Helsingistä Tampereelle muuttanut 33-vuotias fysioterapeutti ja lymfaterapeutti. Moniosaajan vaiheikkaassa taustassa yhdistyy kansainvälisyys, urheilu ja vankka osaaminen fysioterapian alalla.
Fysioterapeutti Maija Laurikkala-Dewes tukee palauttavan arjen rakentamisessa
Elämme nykyään hyvin nopeatempoisessa ärsyketulvassa ja meitä ympäröivä maailma muuttuu jatkuvasti. Henkinen hyvinvointi on koetuksella. Psyykkistä kuormitusta aiheuttavat erilaiset paineet, keskeytykset ja epävarmuus. Ristiriidat omien tarpeiden ja ulkoisten odotusten välillä kuormittavat. Omat sisäiset uskomukset saattavat tehdä epäselväksi, mistä oikeasti nauttii ja miltä esimerkiksi kehossa tuntuu silloin, kun on hyvä olla.
Henkilökohtaisen ohjauksen merkitys huonojen tottumusten lopettamisessa
Alkuperäinen julkaisu (9.10.2019): Sirpa Tapaninen (Alexander-tekniikan opettaja), kuva: Juha Sihto Joskus yksi uusi asiakas tuhahti ensimmäisen yksityistuntinsa jälkeen: ”Onpa fantastinen olo mutta mitäh, pitääkö minun ottaa TOINENKIN yksityistunti?!?...
Fysioterapeutti Janita Heikkilä hoitaa purentaelimistön moninaisia vaivoja
Hampaiden narskutusta, leukojen lonksumista, korvasärkyjä ja nielemisvaikeuksia. Moni kärsii erilaisista purentaelimistön ongelmista tietämättä, että niihin on mahdollista saada apua. Fysioterapeuttimme Janita Heikkilä on erikoistunut purentaelimistön vaivojen tutkimiseen ja hoitamiseen.