PIRTEN BLOGI
Lue blogistamme viimeisimmistä käänteistä terveydenhoidossa ja Pirten arjessa.
Työhyvinvointi on palauttavan arjen kulmakivi
Kesälomalta palatessa kevään kiirehuiput työssä ovat jääneet taakse, kesän valohoito on tehnyt tehtävänsä ja akkuja on tullut ladattua loman aikana. Mieli on rennompi ja vastaanottavaisempi alkavalle työrupeamalle ja ajattelulle. Mitä jos kesälomalta palatessasi työhön pysähtyisit hetkeksi tietoisesti ja ajan kanssa miettimään työhyvinvointiasi?
10 vinkkiä etätyöhön
Pirten markkinointitiimi eli Suvi ja Mandi työskentelevät eri puolilla Eurooppaa – Suvi Tampereella, Mandi Englannissa. Etäyhteydessä -blogisarja käsittelee tiimityötä 2000 kilometrin välimatkalla höystettynä. Sarjan ensimmäisessa osassa Mandi esittelee kokemustensa pohjalta 10 vinkkiä etätyöläisille.
Yrittäjien foorumix
Yrittäjien foorumix on yrittäjille suunnattu matalan kynnyksen etävertaistukiryhmä. Ryhmä antaa mahdollisuuden jakaa ideoita, tietoa ja kokemuksia sekä luoda kontakteja ja voimaantua vertaistuesta. Ryhmää fasilitoi asiaan perehtynyt työterveyden ammattilainen.
Ylivirittynyt mieli kaipaa jarruja
Koronapandemian myötä moni meistä viettää huomattavasti enemmän aikaa kotona kuin tavallisesti. Kaikille kotona oleminen ei kuitenkaan ole pelkästään rentouttavaa. Mitä tehdä, jos olo onkin ylivirittynyt ja ahdistunut? Mikä auttaa ylivireyteen, kun harrastuspaikat ovat kiinni ja monet odotetut suunnitelmat ja menot ovatkin peruuntuneet?
Poikkeustila ei poista muita sairauksia ja vaivoja
Voit asioida turvallisesti kaikissa toimipisteissämme! Lue tästä jutusta lisää siitä, miten olemme reagoineet poikkeustilanteeseen ja miten turvallisuus toimipisteissämme on varmistettu.
Luonto hoitaa epävarmaa mieltä
Hetkessä koronavirus on saanut koko maailman arjessa aikaan muutoksia, jotka koskettavat meistä jokaista. Voimme monin teknologian keinoin välttää eristäytyneisyyttä ja syvää yksinäisyyden kokemusta, mutta väistämättä olemme kuitenkin tilanteessa, jossa sosiaaliselta piiriltämme saatava tuki ei ole totutulla tavalla saavutettavissa. On siis turvauduttava toisenlaisiin keinoihin purkaa tilanteen aiheuttamaa stressiä ja ahdistusta.
Poikkeustilanteessa jokaisella on mahdollisuus toimia sankarillisesti
Koronapandemian aiheuttaman tilanteen vuoksi tavallisten arjen sankareiden viittaa asetetaan nyt jokaisen meistä harteille. Käyttäytymisemme ratkaisee, miten tämä viittaa istuu harteillemme – ja minkä roolin tässä taistelussa lopulta valitsemme. Valitsemmeko toimia sankareina, asetummeko muiden pelastettaviksi vai hyppäämmekö – tietoisesti tai tiedostomattamme – koronaviruksen puolelle tarjoamalle sille mahdollisuuden jatkaa vapaampaa leviämistä.
Koronavirus: toimintaohjeita
Jos epäilet koronavirustartuntaa (COVID-19), ota aina ensin puhelimitse yhteyttä terveyskeskukseen, työterveyteen tai matkavakuutuksesi tiedoissa mainittuun info-numeroon, josta saat jatkohoito-ohjeet.
Koko perheen pirteä talvilomaviikko
Talviloma on oivallinen hetki mukavalle, koko perheen yhteiselle puuhalle. Loma antaa myös aikaa palautumiselle ja fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta hyvinvoinnista huolehtimiselle. Perhelääkärimme Marja-Leena Hyypiä suosittelee, että kukin perhe tekisi rohkeasti lomastaan omannäköisen.