Valitse sivu

PIRTEN BLOGI

 

Lue blogistamme viimeisimmistä käänteistä terveydenhoidossa ja Pirten arjessa.

Poikkeustilanteessa jokaisella on mahdollisuus toimia sankarillisesti

Koronapandemian aiheuttaman tilanteen vuoksi tavallisten arjen sankareiden viittaa asetetaan nyt jokaisen meistä harteille. Käyttäytymisemme ratkaisee, miten tämä viittaa istuu harteillemme – ja minkä roolin tässä taistelussa lopulta valitsemme. Valitsemmeko toimia sankareina, asetummeko muiden pelastettaviksi vai hyppäämmekö – tietoisesti tai tiedostomattamme – koronaviruksen puolelle tarjoamalle sille mahdollisuuden jatkaa vapaampaa leviämistä.

Koko perheen pirteä talvilomaviikko

Talviloma on oivallinen hetki mukavalle, koko perheen yhteiselle puuhalle. Loma antaa myös aikaa palautumiselle ja fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta hyvinvoinnista huolehtimiselle. Perhelääkärimme Marja-Leena Hyypiä suosittelee, että kukin perhe tekisi rohkeasti lomastaan omannäköisen.

Fysioterapeutti Maija Laurikkala-Dewes tukee palauttavan arjen rakentamisessa

Elämme nykyään hyvin nopeatempoisessa ärsyketulvassa ja meitä ympäröivä maailma muuttuu jatkuvasti. Henkinen hyvinvointi on koetuksella. Psyykkistä kuormitusta aiheuttavat erilaiset paineet, keskeytykset ja epävarmuus. Ristiriidat omien tarpeiden ja ulkoisten odotusten välillä kuormittavat. Omat sisäiset uskomukset saattavat tehdä epäselväksi, mistä oikeasti nauttii ja miltä esimerkiksi kehossa tuntuu silloin, kun on hyvä olla.