PIRTEN BLOGI

 

Lue blogistamme viimeisimmistä käänteistä terveydenhoidossa ja Pirten arjessa.

10 vinkkiä etätyöhön

Pirten markkinointitiimi eli Suvi ja Mandi työskentelevät eri puolilla Eurooppaa – Suvi Tampereella, Mandi Englannissa. Etäyhteydessä -blogisarja käsittelee tiimityötä 2000 kilometrin välimatkalla höystettynä. Sarjan ensimmäisessa osassa Mandi esittelee kokemustensa pohjalta 10 vinkkiä etätyöläisille.

Ylivirittynyt mieli kaipaa jarruja

Koronapandemian myötä moni meistä viettää huomattavasti enemmän aikaa kotona kuin tavallisesti. Kaikille kotona oleminen ei kuitenkaan ole pelkästään rentouttavaa. Mitä tehdä, jos olo onkin ylivirittynyt ja ahdistunut? Mikä auttaa ylivireyteen, kun harrastuspaikat ovat kiinni ja monet odotetut suunnitelmat ja menot ovatkin peruuntuneet?

Luonto hoitaa epävarmaa mieltä

Hetkessä koronavirus on saanut koko maailman arjessa aikaan muutoksia, jotka koskettavat meistä jokaista. Voimme monin teknologian keinoin välttää eristäytyneisyyttä ja syvää yksinäisyyden kokemusta, mutta väistämättä olemme kuitenkin tilanteessa, jossa sosiaaliselta piiriltämme saatava tuki ei ole totutulla tavalla saavutettavissa. On siis turvauduttava toisenlaisiin keinoihin purkaa tilanteen aiheuttamaa stressiä ja ahdistusta.

Poikkeustilanteessa jokaisella on mahdollisuus toimia sankarillisesti

Koronapandemian aiheuttaman tilanteen vuoksi tavallisten arjen sankareiden viittaa asetetaan nyt jokaisen meistä harteille. Käyttäytymisemme ratkaisee, miten tämä viittaa istuu harteillemme – ja minkä roolin tässä taistelussa lopulta valitsemme. Valitsemmeko toimia sankareina, asetummeko muiden pelastettaviksi vai hyppäämmekö – tietoisesti tai tiedostomattamme – koronaviruksen puolelle tarjoamalle sille mahdollisuuden jatkaa vapaampaa leviämistä.

Koko perheen pirteä talvilomaviikko

Talviloma on oivallinen hetki mukavalle, koko perheen yhteiselle puuhalle. Loma antaa myös aikaa palautumiselle ja fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta hyvinvoinnista huolehtimiselle. Perhelääkärimme Marja-Leena Hyypiä suosittelee, että kukin perhe tekisi rohkeasti lomastaan omannäköisen.