Artikkeliarkisto

Kategoria: Pirte Kangasala

Saanko tarpeeksi D-vitamiinia talvella?

Saanko tarpeeksi D-vitamiinia talvella?

Talvi on alkamaisillaan ja moni miettii, saako tarpeeksi D-vitamiinia. D-vitamiinia syntyy kesäisin runsaasti ihossa auringon ultraviolettisäteilyn (UVB) vaikutuksesta. Jos talviaikaan D-vitamiinia ei saa maitovalmisteista, rasvalevitteistä tai kalasta (jota tulisi...