Karolaakso Tino

Pätevyydet:

Psykologian tohtori (PsT), terveyspsykologian erikoispsykologi

Lisäkoulutus ja perehtyneisyys:

Työssäni sovellan menetelmiä ja lähestymistapoja kognitiivisen käyttäytymisterapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian sekä myötätuntokeskeisen terapian kentiltä.

Oireet, joissa vastaanotolleni voi tulla:

Vastaanotolleni voit tulla kaikissa ihmiselämän kiemuroissa. Työssäni keskityn tarpeisiisi ja pyrin tarjoamaan sen mistä sinulle olisi yksilöllisesti missäkin hetkessä eniten hyötyä: joskus mahdollisuus purkaa tunnestressiä ja tulla sen kanssa kohdatuksi on sinulle tärkeintä, joskus taas kaipaat enemmän valmentavaa otetta, miten menetellä vaikeuksien kanssa ja mennä niiden kanssa eteenpäin. Yhdessä pyrimme löytämään tilanteesi juurisyyt ja keinot, joilla vaikuttaa niihin.

Psykologina työssäni korostuvat erityisesti seuraavat teemat:

• jaksaminen ja työuupumus
• mieliala ja masentuneisuus
• ahdistuneisuus
• sosiaalinen jännittäminen
• ihmissuhteet työssä ja yksityiselämässä
• akuutit kriisit

Terveyspsykologian erikoispsykologina olen myös erikoistunut seuraaviin teemoihin:

• stressi ja palautuminen
• univaikeudet
• krooninen kipu
• ravitsemuspsykologia ja tunnesyöminen

Palvelut, joita tarjoan:

Työkyvyn ja psyykkisen hyvinvoinnin tuki, psykologiset lyhytinterventiot, muistitutkimukset

Parasta työssäni:

Läsnäolevat kohtaamiset ja yhdessä omien arvojen mukaisen tulevaisuuden avainten löytäminen.