Liikunnan vihaajien ryhmä

Juoksemista, kuntotestejä, peiliselfieitä salilla, yli-innokkaita treenaajia, Instagram-kuvia hienosti asetelluista vihanneksista, vähättelyä, paheksumista ja saarnaamista?

EI KIITOS.

Liikunnan vihaajien ryhmä on vain oikeasti rapakunnossa oleville, mutta pienen pienen motivaation kipinän löytäneille tyypeille, jotka ovat
tajunneet, että jotain tarttis tehdä. Liikunnan vihaajat pääsevät kokeilemaan eri lajeja yhdessä samanhenkisen porukan kanssa ilman paineita. Pääasia, että liikut sen verran kuin jaksat ja jos meitä lykästää, niin löydät tulevaisuuden liikuntalajisi tai vaikka treenikaverin.

Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet!

Lisätiedot:

Minna Lahdenkauppi
minna.lahdenkauppi@pirte.fi

MITÄ JA MISSÄ?

  • 8 kertaa kahden viikon välein: tarkka aikataulu ilmoitetaan pian
  • Fysioterapeutti ja liikunta- ja hyvinvointikoordinaattorimme Minna vetää tunnit
  • Psykologimme Linda käy puhumassa kadonneesta liikuntamotivaatiosta sekä siitä, miten sen voisi houkutella takaisin
  • Eri lajeja kokeillaan mm. Kauppi Sports Centerissä ja sen lähimaastossa ulkona sekä liikuntasalissamme Kauppakeskus Ratinassa
  • Ei pelkoa, emme juokse. Me kävelemme. Muutkin lajit hoidetaan samalla meiningillä
  • Ei ole oikeaa tai väärää tapaa treenata
  • Liikutaan hyvässä hengessä ja pidetään tavoitteena ainoastaan entistä parempi vointi