Elämäni eläkevuodet -valmennus

Aika panostaa itseeni! 

”En kadu yhtään, että ilmoittauduin. Tällaisia ryhmäkeskusteluja ei tulisi käytyä missään muussa tilanteessa.”

SUPERSUOSITTU ELÄMÄNI ELÄKEVUODET 

VALMENNUS TULEE TAAS!

Syksyllä ensimmäsen kerran pidetty valmennuskokonaisuus
keräsi paljon kiitosta, ja nyt se on taas täällä.

Mukaan mahtuu kahdeksan ensimmäistä ilmoittautunutta, joten TOIMI NOPEASTI!

”Kannattaa ilman muuta lähteä mukaan. Monia täällä käsiteltyjä asioita on ehkä aiemmin pähkäillyt omassa päässään, mutta silti niitä ei ole lähtenyt toteuttamaan tai into lopahtaa alkumetreillä. Täällä asioita tulee katseltua uudesta näkökulmasta ja ymmärtää mitä arjessa tulee tehtyä ja mitä ei. Samalla omien vanhojen tottumusten ja tapojen oheen tulee uutta aktiivisuutta ja intoa kokeilla eri juttuja.”  – Syksyn valmennuksen käynyt

Oletko jäämässä eläkkeelle? Onko oma hyvinvointi ja liikkuminen jäänyt  taka-alalle? Nyt on hyvä aika toimia! Herätä itsessäsi hyvinvoinnin kipinä ja liikkumisen ilo. Tule mukaan kahdeksan kerran Elämäni eläkevuodet -valmennusryhmään!

Valmennus sisältää:

  • kahdeksan kahden tunnin kokoontumista valmentajan johdolla
  • taustatietoa ja käytännön tehtäviä liikunnasta, mielen hyvinvoinnista, ravinnosta ja unesta
  • tehtävävihkon työskentelyn tueksi ja työkaluksi
  • keskusteluja ryhmäläisten kanssa


Paikka:
Pirte Ratina
Kesto: 8 x 2 h, kahden viikon välein
Ajankohta: aloitus 5.2.2019  tiistaisin klo 16.30-18.30
Hinta: 199 € / osallistuja


 

LISÄTIEDOT:
piia.pulkkinen@pirte.fi | puh. 0407673798

ILMOITTAUTUMINEN:
Ilmoittautuminen on nyt auki ja paikat täyttyvät nopeasti! Varaa paikkasi heti.